Aktueller Tipp

aktueller Tipp

Jetzt an Vitamin D denken!

Im Winter ist ein Vitamin-D-Mangel nicht nur bei Frauen in Deutschland häufig. Jede dritte hat sogar einen schweren Mangel. Für einen regelrecht funktionierenden Knochenstoffwechsel ist eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung jedoch unabdingbar. Vitamin D senkt die Sturzrate und schützt uns so vor Knochenbrüchen. Auch Schmerzen in Muskeln und Knochen kann ein Vitamin D Mangel ursächlich zu Grunde liegen. Eine mindestens 30-minütige tägliche Sonnenlichtexposition von Armen und Gesicht hilft oft (nicht in der Winterzeit), aber nicht sicher einen schweren Mangel zu verhindern. Bei knochenbruchgefährdeten Menschen z.B.: Senioren, Osteoporosepatienten etc. ist es empfehlenswert den individuellen Substitutionsbedarf durch eine Blutuntersuchung zu ermitteln.

Nächster Vortrag:

Sturzgefahren erkennen – Stürze vermeiden
Thema: Wenn der Boden plötzlich wackelt. Was hilft Stürze zu verhindern? Physiotherapie, arthrosespezifische Therapie, Medikamentennebenwirkungen, Änderungen im Wohnbereich ….

Mittwoch 08. Feb.2017 – VHS Schweich, Grundschule Kyllburg, 18:30
Anmeldung: Tel. 06502 – 2332 Frau Bintz, Referent: Dr. med Krapf – ambulantes osteologisches Schwerpunktzentrum DVO

 

Dr. med Krapf Trier, Orthopäde,

Naturheilverfahren,

ambulantes osteologisches Schwerpunktzentrum DVO,

Schwerpunktpraxis Ernährungsmedizin BDEM